top of page

​

​

  • Rochtain neamhtheoranta ar áiseanna aclaíochta Em-power

  • Cages cumhachta, ardú marbh  ardáin, preas binse le ardán spotter, meáchain saor in aisce suas go dtí 60kg dumbbells

  • Níos mó ná 5000kg de phlátaí tuairteora

  • Rige traenála aclaíochta feidhmiúil Goliath, cloigíní, liathróidí balla/slam, boscaí plyo & fáinní/rópaí

  • Slabhraí agus bannaí

  • Sled le haghaidh tarraingt agus úim le haghaidh oiliúna sprint

  • rothair ionsaí agus meaisín rámhaíochta

  • Bloic jerk

  • trealamh fear láidir

  • Teiripeoir spóirt ar an láthair ar fáil

  • Páirceáil saor in aisce ar an láithreán

  • Caife, deochanna spóirt nocco agus barraí próitéine ar fáil

BALLRAÍOCHT OSCAILTE Giomnáisiam

Crios Tógála Meáchan Saor in Aisce

  • Dumbbells agus limistéar scáthánaithe

  • 4  binsí inchoigeartaithe.

  • Preas binse  (le spotadóir  ardán, bannaí & slabhraí)

  • Preas binse incline

  • Curl EZ Super tiubh  barra agus barra caighdeánach EZ

  • Barra Triceps D

  • Dumbbells suas le 60kg

  • Crois cábla Hft le ceangaltán greim tiubh

81448748_2629657563922657_73853133849351
cages.jpg

  • Cages cumhachta 4x rátáil go 400kg

  • 24 barbell Oilimpeach

  • Tógáil meáchain bloic jerk

  • Bloic deadlift

  • Barra grip measctha na hEilvéise

  • Ardán os cionn 12 méadar le 4 ardán ar fáil

  • Ceangaltáin banna agus slabhra

  • Trealamh CV: Rothar ionsaí (Taurus) Rothar laistigh (Taurus) Meaisín rámhaíochta (Taurus)

  • Goliath rig le 6 stáisiún  le haghaidh ups muscle, deadlift, squats gluaiseachtaí lasnairde  pullups nó chinups.

  • dreapann téad

  • 6  sraithmhéadrach  boscaí

  • 3,6,12 & 16kg Kettlebells

  • 14 rópa gan bacadh le ardluais

  • Barraí teicníc

  • Liathróidí balla 3/6/9kg

  • Liathróidí Slam

Tógáil meáchain

  • Boinn Strongman 

  • Feirmeoirí siúl agus cuing

  • sled 

  • rópaí cath

  • Úim le haghaidh sprints friotaíochta

  • Málaí gainimh/Keg  le haghaidh iompair

  • Logán Strongman

  • Barra sár-tiubh acastóra

  • Obair ghreama thunder rollta

  • Clocha Atlas

81209583_823731771405258_913765988708437
bottom of page